в Сочи
Йога и вдохновение
Баланс движения и отдыха в сердце природы
10 УЧАстниц
6 ДНЕЙ
89800 РУБЛЕЙ
*все включено
Это идеальный женский отдых!
Бережная йога, красивые женские ритуалы и практики, звуковая медитация, вкусная еда и баня.
Бережная йога, красивые женские ритуалы и практики, звуковая медитация, вкусная еда и баня.
22 - 27 АПРЕЛЯ
6 ярких дней в окружении живописной природы и "своих людей".
Это не просто красивый тур, а путешествие к себе. Возможность испытать целый спектр эмоций, узнать себя глубже и получить новый опыт
НАС ЖДЕТ:
-
Йога5 практик йоги на красивой веранде, а еще дыхание с арома-маслами. -
звуковая медитацияПогрузимся в мир звуков: гонг, чаши, арфа, ханги, варганы и перкуссия. Прекрасный опыт расслабления ума. -
сессия с психологомГрупповая терапия с квалифицированным психологом на раскрытие своего потенциала и женственности. -
баняАутентичная русская баня с арома-парением, ледяной купелью и чаном. То, что нужно для полной перезагрузки. -
карта желанийЗаймемся визуализацией своих желаний! Создадим коллаж с мечтами и целями на год и сделаем шаг навстречу их исполнению. -
вечер-сюрпризПроведем яркий вечер в самых ярких заведениях Красной Поляны! Нарядимся и будем блистать, а подробности узнаете на месте!
Наше путешествие — про баланс.
Мы объединили лучшее: отдых, эстетику, движение, женские ритуалы и нотку лёгкого кутежа. Это возможность сбежать от рутины и восстановить себя физически и эмоционально.
Будем сочетать активность с расслаблением, наслаждаться локальной гастрономией и вдохновляться краснополянскими пейзажами. Вдохновение и перезагрузка гарантированы.
Мы объединили лучшее: отдых, эстетику, движение, женские ритуалы и нотку лёгкого кутежа. Это возможность сбежать от рутины и восстановить себя физически и эмоционально.
Будем сочетать активность с расслаблением, наслаждаться локальной гастрономией и вдохновляться краснополянскими пейзажами. Вдохновение и перезагрузка гарантированы.
В чем Ресурс путешествия?
ПРОГРАММА ТУРА
Мы встретимся в аэропорту г. Адлер и на персональном трансфере отправимся в наш отель.
Будем жить в красивом и уютном отеле в тишине и комфорте.
Заселимся в номера, отдохнем и пообедаем. Вечером нас ждет мягкая йога с видом на горы и закат.Практика будет приятной и расслабляющей, то, что нужно после перелета.
Далее - вкусный ужин и более глубокое знакомство. Красивые женские ритуалы: зададим себе намерение на отдых, заполним дневники и мастер-класс “Свеча-намерение”. Огонь — энергия жизни, творчества, страсти. А еще отличный способ очищения себя и пространства. Мы создадим свою персональную свечку с мыслями, которые хотим отпустить: напряжение, страхи, обиды. И сожжем их, чтобы освободить пространство для наполнения.
Впечатления дня:
йога на закате, красивый ужин и практика "свеча-намерение"
День начнется с йога-зарядки и дыхательных практик с арома-маслами.
Вкусный завтрак и прогулка в лес. День намечается активный, будем много двигаться. По живописной тропе направимся к одной из самых красивых смотровых площадок Красной Поляны.Возьмем с собой сэндвичи и неспешно прогуляемся по заповедной природе.
К вечеру вернемся в отель на сытный ужин и красивую практику: «Карта желаний».
Через визуализацию мы создадим видение своего будущего. Карта желаний помогает отделить свои настоящие желания от внешних ожиданий / навязанных обществом и наглядно увидеть, к чему мы стремимся.
Впечатления дня:
утренняя йога с арома-маслами, хайкинг и "карта желаний"
Неспешный завтрак и день гедонизма.
Отправимся в уникальный ретритный-центр на необычные практики. Займемся йогой в красивом зале, а дальше - долгое расслабление под звуковую медитацию.Будем отключать голову и тело под звуки тибетских чаш, арфы, ханга и гонгов.
В завершении - чайная церемония. Обед и ужин сегодня будут вегетарианские, приготовленные по старинным рецептам и гармонизирующие общее состояние человека.
На десерт - аутентичная русская баня. Мягкий прогрев нефритовым паром, аромат свежих горных трав, горячий чан и расслабление в гамаке.
Сытный ужин в кафе при центре и тотально отдохнувшие, отправимся в отель на финальный отдых.
Впечатления дня:
звуковая медитация, чайная церемония и аутентичная баня
Вкусный завтрак исвободное время до обеда. Можно погулять, побыть наедине с собой или почитать книгу в уютном дворике.
Вторая половина дня будет с ноткой роскоши.
Вкусно пообедаем и поедем на прогулку по топовым и не туристическим местам:зайдем в крафтовые магазинчики, фабрику натуральной косметики и парочку секретных локаций.
А дальше - сюрприз! Оденем красивые платья и пойдем в очень необычное и яркое место Сочи. Ничего криминального, все в рамках приличий и культуры.Скажет только, что будет интересно, красиво и очень эмоционально.
Впечатления дня:
время наедине с собой, необычные места и вечер-сюрприз с азартом!
Долгий завтрак и время наедине с собой. Сегодня все неспешно.
Займемся йогой на веранде с видом на горы. Вкусно пообедаем и пойдем в красивое эко-пространство на групповую практику с психологом. Найдем ответы внутри себя на темы проявленности, женственности, чувственности и сексуальности в жизни. Осознаем свою уникальность и значимость.
В завершении - ужин в красивом ресторане.
Обменяемся впечатлениями о путешествии и проведем очень душевный вечер.
Впечатления дня:
йога на веранде, практика с психологом и ужин в культовом ресторане
Вкусный завтрак и время собрать чемоданы.
Встретимся на нашей уютной веранде на заключительную практику йоги и небольшой женский круг. Подведем итоги, будем много обниматься и наполняться энергией.
На этой прекрасной ноте отправимся на трансфере в аэропорт.
Впечатления дня:
заключительная йога, круг-прощание и обмен впечатлениями
Преподаватель йоги, организатор туров и заядлая путешественница. Как организатор, 6 лет планирую поездки — от Майами до Берлина, могу найти китов на Маврикии и камчатского краба в Париже.
Как преподаватель — 4 года веду практики йоги.
В путешествиях предпочитаю баланс между гедонизмом и дисциплиной.
Как преподаватель — 4 года веду практики йоги.
В путешествиях предпочитаю баланс между гедонизмом и дисциплиной.
Привет, я - Даша!
В путешествии с вами будет Дарья
Путешествие с йогой — идеальный способ совместить восстановление тела и души в уникальном формате.
Практика, которую я предлагаю — это гармоничное сочетание силы и гибкости, активности и расслабления, контроля и мягкости. Дыхательные упражнения, расслабление, медитация, а также парное взаимодействие. Мы проживём или попробуем йогу с разных сторон.
Если вы только начинаете знакомство с йогой, это отличный шанс. Многие открывают для себя йогу именно в таких путешествиях. Все практики адаптированы под открытый уровень — от новичков до опытных.
Практика, которую я предлагаю — это гармоничное сочетание силы и гибкости, активности и расслабления, контроля и мягкости. Дыхательные упражнения, расслабление, медитация, а также парное взаимодействие. Мы проживём или попробуем йогу с разных сторон.
Если вы только начинаете знакомство с йогой, это отличный шанс. Многие открывают для себя йогу именно в таких путешествиях. Все практики адаптированы под открытый уровень — от новичков до опытных.
ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ?
Для путешествий мы выбираем особенные отели, не просто комфортабельные, а те, где присутствует душа, любовь и забота. Отражающие дух путешествия.
В этом туре мы будем жить в центре Красной Поляны в уютном ретрит-отеле. Здесь раздельные кровати, чистые и удобные номера. Но самое важное — терраса для йоги с видом на горы и йога-коврики (чтобы не везти с собой). Вообщем, это идеальный вариант для полноценного отдыха и перезагрузки!
В этом туре мы будем жить в центре Красной Поляны в уютном ретрит-отеле. Здесь раздельные кровати, чистые и удобные номера. Но самое важное — терраса для йоги с видом на горы и йога-коврики (чтобы не везти с собой). Вообщем, это идеальный вариант для полноценного отдыха и перезагрузки!
22 - 27 АПРЕЛЯ
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
Поехали с нами
ВЕДЬ ВСЕ УЖЕ ВКЛЮЧЕНО
- Проживание в отеле с двухместным размещением на раздельных кроватях и всеми удобствами в номере
Трансферы из/в аэропорт г. Адлер
Трансферы по программе тура
ПРАКТИКИ
5 практик йоги с сертифицированным преподавателем
Практика звуковой медитации
Баня с чаном и арома-парением
Групповая сессия с приглашенным психологом
Практика “Карта желаний”
Практика “Свеча на намерение” в вечер-знакомство
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Хайкинг по эко-тропе на смотровую площадку Красной Поляны
Чайная церемония
Прогулка по секретным локациям и крафтовым заведениям
Вечер-сюрприз с азартом
ПИТАНИЕ
Мы включили в путешествие все питание, кроме ужина в 4 и 5 день (чтобы познакомить вас с культовыми гастрономическими местами):
День 1: обед и ужин
День 2: завтрак, обед с собой и ужин
День 3: завтрак, обед и и ужин вегетарианской кухни
День 4: завтрак, обед (ужин в вечернем заведении)
День 5: завтрак, обед (ужин в ресторане отдельно)
День 6: завтрак
Меню составляется заранее с учетом предпочтений участниц.
Все как мы любим: питательные блюда с красивой подачей.
Эмоции, яркие впечатления и ресурсное женское окружение прилагаются
- ПРИОБРЕТАЕТСЯ ОТДЕЛЬНОАвиабилеты до г. Адлера
Ужины в 4 и 5 дни тура в культовых ресторанах (1500-2000 рублей за ужин, по вашим аппетитам)
Личные расходы
89800 РУБЛЕЙ
СТОИМОСТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
Бронь места осуществляется по предоплате 50%
Вторая часть суммы вносится за 2 недели до тура
Вторая часть суммы вносится за 2 недели до тура
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
Чтобы забронировать место в путешествии, необходимо оставить заявку. Далее организатор свяжется с вами и отправит договор. Как только договор будет подписан, нужно внести предоплату 50% на путешествие. Остаток вносится за 2 недели до начала тура.
В путешествии группа до 10 девушек. Перед каждым туром организатор создает общий чат в Телеграм, где все знакомятся друг с другом еще до начала путешествия. В чате отправляем основные документы и отвечаем на вопросы: что взять с собой, какая будет погода, есть ли фен и тд. Все продумано до мелочей.
Конечно! Не обязательно быть продвинутым йогом, чтобы поехать с нами! Йога в туре – приятное дополнение для гибкости тела и подходит для любого уровня физической подготовки. Вы можете не принимать участие в занятиях йогой, если не хотите.
Меню составляется заранее с учетом предпочтений участниц. Все как мы любим: питательные блюда с красивой подачей.
Примеры из меню:
Примеры из меню:
- Каша рисовая на кокосовом молоке с манго;
- Зелёная гречка в сливках с тунцом и яйцом;
- Тыквенный крем-суп;
- Фаршированный баклажан с овощами;
- Стейк форели с рисом;
- Запеченные овощи с мясом
Мы рекомендуем не брать с собой много вещей, зачастую для путешествия достаточно ручной клади. Коврики для йоги уже продуманы, с собой можно не везти. Полный список вещей организатор пришлет всем участницам перед началом тура.
Билеты на самолет приобретаются строго после бронирования тура и с согласованием организатора. Мы помогаем с подбором билетов и стараемся объединять участниц из одного города на общие рейсы.
В Telegram-канале вас ждет лайф из наших путешествий, промокоды со скидками на туры, анонсы новых программ и отзывы от наших постоянных путешестенниц!
Присоединяйся к семье Ресурс!
ХОЧЕШЬ ПОЕХАТЬ С НАМИ?
оставь заявку и организатор свяжется с тобой!
оставь заявку и организатор свяжется с тобой!
ЙОГА И ВДОХНОВЕНИЕ В СОЧИ
Поехали с нами на отдых души и тела!