в Красной Поляне
WELLNESS-РЕТРИТ
Премиальный отдых для души и тела
8 УЧАстниц
6 ДНЕЙ
115800 РУБЛЕЙ
*все включено
Это идеальный женский отдых!
Бережная йога, пилатес, spa и баня.
Бережная йога, пилатес, spa и баня.
13 - 18 ОКТЯБРЯ
6 дней заботы о себе среди живописных горных пейзажей.
Это не просто красивый тур, а путешествие к себе. Возможность испытать целый спектр эмоций, узнать себя глубже и получить новый опыт
НАС ЖДЕТ:
-
Йога и пилатес6 практик: йога, пилатес, самомассаж и дыхательные техники от сертифицированного преподавателя -
Премиальный отельБудем жить в отеле 5* с отличным сервисом в окружении заповедной природы -
баня и spaОтдохнем в spa-центре и побалуем себя знаменитым краснополянским парением -
единение с природойВстретим осень среди живописных пейзажей Красной Поляны -
творчествоСоздадим себе на память подарок на мастер-классе по керамике -
тишина и комфортНаполнимся энергией и позволим себе красивый отдых и перезагрузку
Наше путешествие — про баланс.
Мы объединили лучшее: отдых, эстетику, движение, красивые природные маршруты и яркую жизнь Красной Поляны. Это возможность сбежать от рутины и восстановить себя физически и эмоционально.
Будем сочетать активность с расслаблением, наслаждаться локальной гастрономией и вдохновляться краснополянскими пейзажами. Вдохновение и перезагрузка гарантированы.
Мы объединили лучшее: отдых, эстетику, движение, красивые природные маршруты и яркую жизнь Красной Поляны. Это возможность сбежать от рутины и восстановить себя физически и эмоционально.
Будем сочетать активность с расслаблением, наслаждаться локальной гастрономией и вдохновляться краснополянскими пейзажами. Вдохновение и перезагрузка гарантированы.
В чем Ресурс путешествия?
ПРОГРАММА ТУРА
Мы встретимся в аэропорту г. Адлер и на персональном трансфере отправимся в наш отель.
Будем жить в красивом отеле 5* – HILLS POLYANA Hotel & SPA. Нас ждет премиальный отдых: дизайнерские номера с видом на горы, термальная spa-зона, тишина и комфорт.
Заселимся в номера, отдохнем и пообедаем.
Вечером нас ждет мягкий фитнес. Практика будет приятной и расслабляющей, то, что нужно после перелета.
Далее - вкусный ужин и более глубокое знакомство.
Вечером очистим ум и накопленные негативные эмоции на практике – Freewriting (фрирайтинг). Это техника свободного письма, позволяющая избавиться от напряжения и стресса, обрести легкость и ясность ума.
Впечатления дня:
первое знакомство, расслабление и мягкий фитнес
День начнется с пробуждающей практики пилатес + дыхание с арома-маслами.
После вкусного завтрака — неспешная прогулка. По живописной тропе мы направимся к одной из самых красивых смотровых площадок Красной Поляны.
Вернемся в отель на обед и небольшой отдых.
Вечером – баня. И не просто, а со знаменитым краснополянским парением. Мягкий прогрев, арома-парение, горячая кедровая купель и расслабляющий чай из горных трав.
Незабываемый отдых для души и тела в окружении природы национального парка.
Впечатления дня:
пилатес, эко-прогулка и вечерняя баня с арома-парением
Неспешный завтрак и утро гедонизма.
Отправимся гулять на Роза Хутор. На канатной дороге поднимемся на пик гор, сделаем красивые фото, насладимся пейзажами и прогуляемся к завораживающим водопадам “Менделиха”. В это время года там невероятно живописно! Проведем несколько часов в окружении осенних красок и пения птиц.
Наполненные энергией природы, вернемся в отель на обед и пару часов отдохнем: можно почилить у бассейна с подогревом, полежать с книгой или просто поболтать на красивой веранде за чашечкой чая.
Вечером особая практика расслабления: Инь-Йога. Это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума.
Впечатления дня:
день у водопадов, горные вершины и тотальное расслабление на инь-йоге
Вкусный завтрак и практика пилатес. Познакомимся с методом классического пилатеса и поработаем над общим укреплением тела.
Вкусно пообедаем и пойдем на прогулку по нетуристическим местам: зайдем в крафтовые магазинчики, лавочку натурального какао и пару секретных локаций.
Заглянем в очень красивую творческую студию со своей оранжереей, выставками и творческими вечерами. И останемся здесь на мастер-класс по керамике. Распишем себе фарфоровые тарелочки или чашки на память о путешествии.
Только представь, как приятно будет дома вечерами пить чай из чашки, сделанной своими руками?
В завершении - ужин в красивом ресторане. Обменяемся впечатлениями и проведем очень душевный вечер.
Впечатления дня:
утренний пилатес, стильные локации Красной Поляны и мастер-класс по керамике
Долгий завтрак и время наедине с собой. Сегодня день будет посвящен любви к телу.
Займемся хатха-йогой.
После обеда послушаем небольшую лекцию о женском здоровье. Тему выберем все вместе за несколько дней до начала путешествия.
И закрепим полученные знания на практике с помощью самомассажа и техник работы с телом.
Вечер проведем в spa-центре: медитативный пар турецкого хаммама, теплый панорамный бассейн, соляная пещера и время чистого релакса. Что-то на идеальном!
Впечатления дня:
йога, самомассаж, лекторий о здоровье и вечер в spa
Вкусный завтрак и время собирать чемоданы.
Соберемся на уютной веранде, обменяемся эмоциями о путешествии и крепко обнимемся перед отъездом. На этой прекрасной ноте отправимся на трансфере в аэропорт.
Впечатления дня:
завтрак с игристым, круг-прощание и обмен впечатлениями
Преподаватель йоги, организатор туров и заядлая путешественница. Как организатор, 6 лет планирую поездки — от Майами до Берлина, могу найти китов на Маврикии и камчатского краба в Париже.
Как преподаватель — 4 года веду практики йоги.
В путешествиях предпочитаю баланс между гедонизмом и дисциплиной.
Как преподаватель — 4 года веду практики йоги.
В путешествиях предпочитаю баланс между гедонизмом и дисциплиной.
Привет, я - Даша!
В путешествии с вами будет Дарья
Wellness-ретрит — идеальный способ совместить восстановление тела и души в уникальном формате.
Практики, которые я предлагаю — это гармоничное сочетание силы и гибкости, активности и расслабления, контроля и мягкости. Я познакомлю вас с такими принципами работы с телом, как дыхательные упражнения, йога, расслабление, медитация, а также классический пилатес.
Ежегодно я повышаю свой профессиональный уровень на топовых обучениях:
Перинатальная йога, ИВМР, Спб 2024
Дживамукти-йога 75 ч, Материал, Мск 2021, 2022, 2024
Хатха-йога, YTTC Organic People Moscow, 2021
Basi-пилатес, Мск 2025
Все практики адаптированы под открытый уровень — от новичков до опытных.
Практики, которые я предлагаю — это гармоничное сочетание силы и гибкости, активности и расслабления, контроля и мягкости. Я познакомлю вас с такими принципами работы с телом, как дыхательные упражнения, йога, расслабление, медитация, а также классический пилатес.
Ежегодно я повышаю свой профессиональный уровень на топовых обучениях:
Перинатальная йога, ИВМР, Спб 2024
Дживамукти-йога 75 ч, Материал, Мск 2021, 2022, 2024
Хатха-йога, YTTC Organic People Moscow, 2021
Basi-пилатес, Мск 2025
Все практики адаптированы под открытый уровень — от новичков до опытных.
ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ?
Для путешествий мы выбираем особенные отели, не просто комфортабельные, а те, где присутствует душа, любовь и забота. Отражающие дух путешествия.
В этом туре мы будем жить в центре Красной Поляны в премиальном отеле HILLS POLYANA Hotel & SPA 5*.
Здесь дизайнерские номера с видом на горы, термальная spa-зона, эстетичная территория и вкуснейшие завтраки по системе шведский стол в ресторане "МЁД".
А самое важное — полностью оборудованный зал для практик, в котором кроме красивых видом есть все необходимое (чтобы не везти с собой). Вообщем, это идеальный вариант для полноценного отдыха и перезагрузки!
В этом туре мы будем жить в центре Красной Поляны в премиальном отеле HILLS POLYANA Hotel & SPA 5*.
Здесь дизайнерские номера с видом на горы, термальная spa-зона, эстетичная территория и вкуснейшие завтраки по системе шведский стол в ресторане "МЁД".
А самое важное — полностью оборудованный зал для практик, в котором кроме красивых видом есть все необходимое (чтобы не везти с собой). Вообщем, это идеальный вариант для полноценного отдыха и перезагрузки!
13 - 18 ОКТЯБРЯ
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
Поехали с нами
ВЕДЬ ВСЕ УЖЕ ВКЛЮЧЕНО
- Проживание в отеле 5* с двухместным размещением на раздельных кроватях и всеми удобствами в номере
Трансферы из/в аэропорт г. Адлер
Трансферы по программе тура
Входные билеты на канатную дорогу
WELLNESS
6 практик с сертифицированным преподавателем: йога, пилатес, дыхательные техники, инь-йога, и самомассаж
Баня с кедровой купелью, ароматерапией и знаменитым краснополянским парением
Вечер в Spa-центре с хаммамом, подогреваемым бассейном, соляной пещерой и финской сауной
Практика “Freewriting" (фрирайтинг)
Лекция о женском здоровье с практикумом
АКТИВНОСТИ
Хайкинг по эко-тропе на смотровую площадку Красной Поляны
Поездка на курорт «Роза Хутор» и прогулка к водопадам «Менделиха»
Прогулка по секретным локациям и крафтовым заведениям
Мастер-класс по росписи керамики в аутентичной творческой мастерской
ПИТАНИЕ
Завтраки в отеле по системе "шведский стол" с безлимитным кофе и игристым
Обеды в премиальном ресторане отеля по сет-меню (3 блюда на выбор)
Эмоции, яркие впечатления и ресурсное женское окружение прилагаются
- ПРИОБРЕТАЕТСЯ ОТДЕЛЬНОАвиабилеты до г. Адлера
Ужины (до 1500-2000 рублей за ужин, по вашим аппетитам)
Личные расходы
115800 РУБЛЕЙ
СТОИМОСТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
Бронь места осуществляется по предоплате 30000 рублей
Вторая часть суммы вносится за 2 недели до тура
Вторая часть суммы вносится за 2 недели до тура
До 1 августа по акции "раннее бронирование"
После – 128800 рублей
После – 128800 рублей
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
Чтобы забронировать место в путешествии, необходимо оставить заявку. Далее организатор свяжется с вами и отправит договор. Как только договор будет подписан, нужно внести предоплату 30000 рублей на путешествие. Остаток вносится за 2 недели до начала тура.
В путешествии группа до 10 девушек. Перед каждым туром организатор создает общий чат в Телеграм, где все знакомятся друг с другом еще до начала путешествия. В чате отправляем основные документы и отвечаем на вопросы: что взять с собой, какая будет погода, есть ли фен и тд. Все продумано до мелочей.
Конечно! Не обязательно ежедневно тренироваться, чтобы поехать с нами! Практики подходят для любого уровня физической подготовки. При этом, вы можете не принимать участие в занятиях, если не хотите.
Меню составляется заранее с учетом предпочтений участниц. Обязательно уточняем у вас наличие аллергий, противопоказаний или непереносимости.
Завтраки будут по системе "шведский стол", а обеды по сет-меню, которое также предварительно обсуждается с каждой.
Завтраки будут по системе "шведский стол", а обеды по сет-меню, которое также предварительно обсуждается с каждой.
Мы рекомендуем не брать с собой много вещей, зачастую для путешествия достаточно ручной клади. Все оборудование для занятий уже продумано, поэтому с собой нужна только удобная форма одежды. Полный список вещей организатор пришлет всем участницам перед началом тура.
Билеты на самолет приобретаются строго после бронирования тура и с согласованием организатора. Мы помогаем с подбором билетов и стараемся объединять участниц из одного города на общие рейсы.
В Telegram-канале вас ждет лайф из наших путешествий, промокоды со скидками на туры, анонсы новых программ и отзывы от наших постоянных путешестенниц!
Присоединяйся к семье Ресурс!
ХОЧЕШЬ ПОЕХАТЬ С НАМИ?
оставь заявку и организатор свяжется с тобой!
оставь заявку и организатор свяжется с тобой!
WELLNESS-РЕТРИТ
в Красной Поляне
в Красной Поляне
Поехали с нами отдыхать душой и телом!